Le radici nel fango.
Il fiore in superficie.
Come il loto, ogni pratica parte da dove sei: nei giorni pieni, nella stanchezza, nei dubbi. E risale, lezione dopo lezione, verso una versione più aperta e più salda di te.
蜭 · HASU
Cosa Significa Hasu
In giapponese, hasu è il nome del fiore di loto, e porta con sé un significato preciso: purezza dell’anima. È un fiore che affonda le radici nel fango più scuro, eppure sale in superficie e sboccia perfetto, immacolato, ogni mattina.
Per questo è considerato sacro tanto nel Buddhismo quanto nell’Induismo: rappresenta la rinascita, la capacità di attraversare la fatica e uscirne più integri, nel corpo, nella postura, nel respiro.
Non è un nome scelto a caso. È la stessa idea che guida ogni lezione in studio: si parte da dove si è, con pazienza, e si costruisce, un movimento alla volta, verso qualcosa di più aperto, più solido, più vero.
Piccoli Gruppi
Massimo 6 persone per classe. Ogni partecipante riceve attenzione diretta e una correzione personalizzata durante tutta la lezione.
Metodo Certificato
STOTT PILATES® e TOTAL BARRE® sono tra i metodi più rigorosi nel panorama internazionale. Sicurezza e progressione sempre al primo posto.
Progressione Vera
Il tuo percorso viene seguito nel tempo. Le classi evolvono con te: non fai sempre le stesse cose, cresci davvero.
STOTT PILATES®
Applica i principi biomeccanici più aggiornati al pilates tradizionale, rendendo ogni esercizio più sicuro ed efficace. Non regole rigide: un dialogo costante con il corpo di chi si allena.
TOTAL BARRE®
Aggiunge la fluidità e la forza funzionale tipiche della danza: isometrie, tonificazione e grazia del movimento, in perfetto equilibrio con il pilates.
Da Seme a Loto
Ogni persona che entra in studio parte da un punto diverso. Scopri le sei tappe del percorso HASU, con una colonna sonora dedicata a ognuna.